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实况大冬天的，沸水泡泡脚，那嗅觉就一个字：爽！算作一个泡脚大牛，我也踩过不少坑，因此积蓄了不少警戒，今天就来和各人聊聊，怎么泡脚才养生？👣 泡脚时长，个东说念主以为20分钟刚刚好，15到30分钟之间王人行。既能减弱，又不泡相配。👣 水温用手腕内侧试试，嗅觉关怀风物就对了。赓续在38到42℃之间。👣 晚上7到9点泡脚最佳，泡完再推拿几分钟遵守更佳。👣 水量要够，最佳能到小腿下⅓处，泡脚盆要选深小数的，确保脚和脚踝之上王人能泡进去。👣 加中药材前最佳盘考一下，确保安全灵验，切忌欺人自欺。👣 泡脚后顾问91porn app，脚要实时擦干，尤其是趾缝间，幸免受凉或真菌感染。涂点护脚霜，保抓皮肤滋补。
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