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jjj43天天影视 红焖小黄鱼、腊肉焖黄鳝、炝拌橄榄叶

发布日期:2024-12-16 06:13    点击次数:165


jjj43天天影视 红焖小黄鱼、腊肉焖黄鳝、炝拌橄榄叶

红焖小黄鱼

图片jjj43天天影视

食材:

- 小黄鱼 500 克

- 葱、姜、蒜适量

- 八角 2 个

- 桂皮 1 小块

- 香叶 2 片

- 干辣椒 3 个

- 生抽 2 勺

- 老抽 1 勺

- 料酒 2 勺

- 白糖 1 勺

- 盐适量

- 食用油适量

- 香菜适量

作念法:

1. 小黄鱼惩办干净,在鱼身上划几刀,粗浅入味。

2. 葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒剪成段。

3. 锅中倒油,油热后放入小黄鱼煎至两面金黄,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒香。

5. 加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐,翻炒均匀。

6. 加入适量净水,放入煎好的小黄鱼,大火烧开后转小火焖煮 15 - 20 分钟,至汤汁稍稍浓稠。

7. 取出鱼码入盘中,挑出香料,把汁水淋在鱼上,终末烧热油炸香蒜子,鱼上放适量的青红椒碎,趁热浇上蒜油炝香,蒜子放在一旁作念为点缀即可。

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腊肉焖黄鳝

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食材:

- 黄鳝 500 克

- 腊肉 150 克

- 葱、姜、蒜适量

- 青红椒各适量

- 红油豆瓣酱

- 香油

- 辣鲜露

- 白糖 1 勺

- 胡椒粉适量

- 食用油适量

作念法:

1. 黄鳝惩办干净,切成连刀段。腊肉切片。

2. 葱切段,姜切片,蒜切末,青红椒切碎。

3. 把切成段的黄鳝加入葱姜汁、盐拌匀腌制去腥,再拍一层干粉炸至名义起硬壳。

4. 锅中倒油,油热后放入腊肉煸炒出油。

5. 加入葱、姜、蒜炒香,放入红油豆瓣酱炒出红油,加入黄鳝段翻炒均匀。

6. 加入辣鲜露、白糖、胡椒粉,翻炒均匀。

户外

7. 加入适量净水,大火烧开后转小火焖煮 20 - 25 分钟,大火收汁。

8. 出锅后放入青红椒碎点缀即可。

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炝拌橄榄叶

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食材:

- 橄榄叶 300 克

- 蒜 3 瓣

- 干辣椒 2 个

- 花椒 10 粒

- 生抽 2 勺

- 醋 1 勺

- 盐适量

- 白糖 1 勺

- 炸花生米大约是焦糖杏仁

作念法:

1. 橄榄叶洗净,放入滚水中焯水 1 - 2 分钟,捞出过凉水,沥干水分。

2. 蒜切末,干辣椒剪成段。

3. 将橄榄叶放入碗中,加入蒜末、干辣椒段。

4. 锅中倒油,放入花椒炸香,捞出花椒。

5. 将热油浇在蒜末和辣椒段上,引发出香味。

6. 加入生抽、醋、盐、白糖、炸花生米或杏仁搅动均匀即可jjj43天天影视。

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