二、这十二个穴位出自《马丹阳天星十二穴主治杂病歌》，是由金代着名的说念家和针灸家马丹阳建议。这些穴位散布在东说念主体的不同经络上萝莉 sex，可影响到体魄的多个系统。
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三、天星十二穴包括以下十二个穴位：1、三里穴（足阳明胃经）；2、 内庭穴（足阳明胃经）；3、 曲池穴（手阳明大肠经）；4、合谷穴（手阳明大肠经）；5、委中穴（足太阳膀胱经）；6、承山穴（足太阳膀胱经）；7、 太冲穴（足厥阴肝经）；8、昆仑穴（足太阳膀胱经）；9、环跳穴（足少阳胆经）；10、阳陵泉穴（足少阳胆经）；11、通里穴（手少阴心经）；12、列缺穴（手太阴肺经）。四、这十二个穴位的歌诀是：“三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并排缺。”五、这十二个穴说念有八个是在膝至足，四个在肘至手。
1、三 里 穴
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-主治“胃中寒”，也可用以治亲信胀。-可用以治腿肿、膝、胻（胫骨）酸。-可治伤寒型的伤风，以及羸瘦、劳损。
-可治腹部因消化不良及水份弗成清雅地排泄而发生饱读胀。-是很好的养老用穴说念，三十岁以上之后东说念主，针灸三里穴眼睛变宽，会看得明晰；平凡地针灸这个穴说念，也能普及走远路、爬山、步行的才略。-三里平凡用艾灸，可养息老年病，可赢得很好的血液轮回。2、内 庭 穴
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是足阳明胃经的荥穴，它在脚的第二指、第三指的中间的这个脚之上五分。-可治算作冰冷，可治爱重恬逸而不可爱声息的“胃经热象”，长风疹块的瘾疹风物，咽喉痛，欠伸频数及牙疼。3、曲 池 穴
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是在手肘上头的手阳明大肠经的合穴，找寻的步调是将手臂略微周折起来，把手掌对着我方的腹黑，手臂上最高的这一条经络线就称之为“手阳明大肠经”，在这个经络上头的手肘弯弯处的穴说念就叫“曲池穴”。-可治肘的痛苦。又能治“偏风”，也即是中风半身不摄症状，还有手弗成周折、弗成收追思，手无力，神经功能差。
-可治喉头的血液轮回差，弗成吸气。
-可治发烧、全身性蕁麻疹、瘾疹，改善免疫系统的功能。
4、合 谷 穴
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手阳明大肠经的原穴，原气驻留的穴说念，是在体魄上的一个极度大的穴说念，位置在大拇指跟食指的中间这个虎口，虎口开叉的上头一寸。-可治“头疼并面肿”，好看以及口部的裂缝齐不错找合谷养息。
-可治“疟病热还寒”，即是疟疾先热此后冷的打摆子。-可治齿龃及鼻衄，即是龋齿和流鼻血。“口噤不开言”，牙齿咬得很紧，弗成张口话语，不错在此穴针入五分深，“令东说念主即便安”
要详细，合谷跟另一个叫三阴交的穴说念，在妊妇身上要留神，有可能导致流产。
5、委 中 穴
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是足太阳膀胱经的合穴，位于膝盖的背面，大腿与小腿交会的腿弯处，又叫作念“膕”的横纹正中央。-可治腰痛弗成站直，引到背脊梁齐感千里重，筋也不好像舒展。-可治“风痹复无常”，即血液欠亨。
古本事把痹病分为三大类叫作念风、寒、湿三痹，风痹是会往返的又叫作念“行痹”，寒痹是会很痛的是以又叫作念“痛痹”，湿痹是重着而不动的是以又叫“着痹”，风痹是于风所引起的血液眉目的欠亨，因此叫他作念“风痹”或叫作念“行痹”，它痛不固定一处，到处跑着痛。
-“膝头难屈伸”也可用这个穴养息，不好像弯屈、也不好像伸展，那么“针入即安康”，
详细这个穴说念不不错使用艾灸，因为它下面有一个很大的血管。
6、承 山 穴
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亦然足太阳膀胱经的穴说念，在腓肠肌之下，也即是小腿肚。-可治腰痛，痔疾、大便难，又能治“脚气并膝肿”。要是肢体展转疼酸，霍乱及转筋，扎了针就会痊可。7、太 冲 穴
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足厥阴肝经的俞穴，亦然肝经的原穴，在足大趾二指之间的脚直上大要二寸，此穴可用以判断以及了解东说念主的死活，在这个穴下方有一个动脉历程，要是发现这儿的血脉不动了，东说念主人命就孔殷了。-此穴能医“惊痫风”，即是被惊吓而发生抽筋、口吐白沫、眼睛进取翻等等风物。-可治咽喉之病以及腹黑病，由于肝经主筋，它还能治两足步行未便。且还可治七种疝气中的“偏肿坠”风物。
除了用太冲穴之外，还有一个穴叫作念“三角灸”，在肚脐的下方，而左偏坠不错灸右边，右偏坠不错灸左边，再加上太冲穴，成果极度的好。
-不错养息眼目似云朦，即是眼睛前边朦朦的，好像盖了个东西似的。
-它又能治腰痛。8、昆 仑 穴
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属足太阳膀胱经之经穴，“马丹阳天星十二穴”当中有3个膀胱经的穴说念，委中、承山还有昆仑，位置在足外踝的后方与足跟筋的中间。-可养息足抽筋，腰和臀部痛苦。
-可治顷刻间的发喘，心区满胀；
-又可治举步行不得，一动就疼，可洽商用昆仑穴养息。
-昆仑加委顶用来养息腰背痛。9、环 跳 穴
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是在胆经的穴说念，在臀部腰下头胯的关节上侧边，是一个大穴说念，环跳穴上头的肌肉肥厚，要用长的针身手扎到穴位，有的本事以致要用到六寸长的针。取穴的步调比拟稀零：侧卧，下面的腿周折，上头的腿伸直。-可治不好像弯腰也弗成回头。对风、寒、湿三痹齐有用；
-可治从胯部连到小腿肚的痛苦；回身的本事又重又痛，压根就难以隐忍的，可扎环跳穴。10、阳 陵 泉
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露出足少阳胆经的合穴，膝的前下方有一条骨叫胫骨，胫骨背面的一条骨，当代医学叫作念“腓骨”而中医学叫作念“辅骨”，辅骨的茎突也即是一个小骨头，这个小骨头的前下方，有个洞，就称之为阳陵泉。-阳陵泉就主治筋痛。11、通 里 穴
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是心经的络穴，在手腕上方一寸，也即是神门上一寸的位置，此穴不错养息“欲言声不出”以及落寞怔忡这一类的热枕方面的裂缝。-要是病东说念主体质实，就有算作重以及头、腮、脸颊红的情况；要是病东说念主虚就弗成吃东西，暴瘖，顷刻间地哑了，或脸面莫得情态何况不明朗；齐不错使用此穴养息。12、列 缺 穴
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是肺经的络穴，叉交大拇指与食指，而食指指到在手腕的上侧的挠骨角落即是这个穴。-可治偏头痛，还可治遍身麻木，痰涎进取涌出，牙齿咬紧的口噤。-惟有头部与颈项的病齐能用此穴养息。六、每个穴位齐有其特定的功能和主治疾病，使用这些穴位时萝莉 sex，平凡会凭据具体病情选拔相宜的针灸手法或推拿步调。
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