“一瓶就可开挂查验”“1000米普及20秒到25秒”……近日，北京各区四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中，不少家长但愿“渴而穿井”，有商家借机力推“体测专用鞋”“小红瓶”等“体测神器”。然而，记者走访发现，这些“黑科技”随机真能管用。一朝使用不妥色站导航，还可能对体格变成毁伤。
露出
装备
碳板跑鞋受追捧 日常一稔易毁伤
“孩子说很多同学王人特意为体测买了碳板跑鞋，让咱们也给买一对。”刘先生的女儿本年上六年级，体测前倏得提倡要升级装备。“咱们曩昔穿个平凡的京字牌球鞋照样跑，哪儿有那么多阐扬。”
尽管并不解白碳板跑鞋究竟是何如一趟事，但刘先生也曾理睬女儿去线下门店望望。“怕他合计别东说念主王人有，就我方莫得，心里不舒心。”一番比较之下，刘先生花了600元傍边，给女儿买下一对碳板跑鞋，“伙计推选的时候说这种鞋跳得远、跑得快，价钱比平凡跑鞋要贵些。”
在电商平台上搜索“体测跑鞋”，记者发现存不少打出“体测专用”的商品，价钱从数百元到上千元不等。除了常见的畅通品牌除外，还有一些不闻明的小品牌。
“鞋子选得好，放荡过体考”“考神附体，放荡提速”……一款声称“为体考而生”的碳板跑鞋在居品先容中提到，跑鞋内置尼龙全碳板，不错运行前进，稳固足弓，后跟碳板不错保护脚踝戒备侧扭。与平凡跑鞋比拟，这款鞋在鞋头想象上昭着上翘。
“全掌铲型加厚碳板，调解超临界发泡中底材料，给跑者强盛能源，加快能量回弹”……在另一家店铺，体考碳板竞速跑鞋一样成为热销款。数据清晰，全网销量跳跃20万件。据客服先容，这款跑鞋在跑步进程中，不错增多推动感，普及起跑发力和跑步进程中发力。跳远时，能增多发力交游面，增强发力和防滑。
然而，在驳倒区里，记者看到不少消费者反馈，“泡沫穿几天就掉了，并且还开胶，客服不搞定，说鞋子是破钞品”“千万别买什么中考专用，才穿去跑步一次，两只脚磨起这样大的水泡”。
在王人门体育学院体育老师教师学院院长尹军看来，一些所谓的“体测专用鞋”，不外是商家制造的认识和噱头。“碳板跑鞋比较硬，合适经过永劫辰专科教师的跑步者，频繁用于马拉松等长距离跑步，平凡东说念主要是莫得经过专科教师，平直把这种鞋行为日常鞋来穿，反而对要津不好，容易变成畅通毁伤。”尹军提到，中考体测形势最长也就1000米，并不需要这种鞋，中小学生的力量和时间也够不上相应水平。
“还有家长给孩子买的鞋子底比较厚，嗅觉这样弹性会更大，但这也意味着蹬地力量要更大，不然大地的反作使劲反倒被鞋底缓冲掉色站导航，跑动时还可能容易崴脚。”尹军说，中考体测唯一接纳一对轻便少量的畅通鞋就行，当今多数平凡畅通鞋在握地力、摩擦力、缓冲、减震等方面王人能赋闲日常锤真金不怕火需要，而一些质料不达方针“体测专用鞋”，反而不利于考生日常证明。
补剂
声称氮泵提收成 过量摄入有风险
除了“体测专用鞋”等装备除外，记者在走访中发现，还有不少商家推出不错口服的“小红瓶”等补剂。
“提高一分，干掉千东说念主”“一瓶就可开挂查验”……有商家主打一款体测专用液体氮泵，售价139元，全网销量跳跃1万件。在居品先容中，声称“已匡助2000多名考生和畅通员获得好收成和夺得桂冠”。
另一家店铺中，商家一样力荐跑步测试畅通补剂。“100米到400米、800米到1000米、3000米到5000米、单杠、平卧起坐、跳远、铅球王人不错。”客服暗示，居品分为速率力量型和耐力型两种，践诺圭臬是《食物安宇宙度圭臬畅通养分食物通则》（GB 24154－2015）。
记者了解到，畅通养分食物是指为赋闲畅通东说念主群（指每周插足体育锤真金不怕火3次及以上、每次继续时辰30分钟及以上、每次畅通强度达到中等及以上的东说念主群）的生理代谢情景、畅通才略及对某些养分要素的非常需求而特意加工的食物。平凡东说念主要是畅通量够不上，使用这些补剂反而可能出当代谢问题。
从养分要素表来看，这款居品每100毫升含咖啡因达到162毫克。而公共熟知的红牛，每100毫升含咖啡因15毫克。
当记者问到孩子体测是否能用时，客服称，“14岁以上可用，未满14岁其实也不错使用，因为居品是不含反作用不含激素的，仅仅年龄偏小的肠胃相对脆弱，是以可能更容易出现不顺应的情况，比如头晕，恶心等等。这种情况不错通过提前测试一次来望望能不可顺应，试用过莫得问题的话其实就不错在庄重查验时陆续使用了。”
此外，还有商家平直打出“100%提高收成”，并指点消费者添加微信。记者尝试联系后，对方直言所售商品为殊效畅通抖擞剂。“体测用成果特地好，普及耐力爆发力，以1000米跑步为例，用加强款能提高35秒，平凡款提高20秒，3000米用加强款能提高80秒，平凡款提高40秒。加强款一瓶500元，平凡款一瓶230元。”对方暗示，“喝完会嗅觉抖擞有劲，皮肤会有一定发麻。”
科信食物与健康信推辞流中心主任钟凯谈到，氮泵的适用东说念主群频繁是健身东说念主群，中枢要素是咖啡因，关于提高收成并莫得多大作用。儿童青少年也不饱读动喝含有大王人咖啡因的饮品。
“青少年大王人摄入咖啡因，可能增多腹黑职责，导致心跳加快等不良响应，还可能对胃部变成刺激。”尹军教唆，始终大王人摄入还可能影响寝息质料，进而影响助长发育。“至于那些声称能大幅普及收成的就更要严慎，终点是抖擞剂，这些王人是明令不容的，对体格会变成伤害，千万不要为了收成铤而走险。”
建议
戒备畅通毁伤 保持健康饮食
“事实上，装备关于提高体测收成的作用一丁点儿，那些‘体测神器’多半仅仅为了相合家长的豪情。”尹军认为，中考体测自己是对体能和日常锤真金不怕火的评估，装备并非枢纽因素，培养畅通民风，科学盘算教师，本事从根底上提高收成。盲目跟风追求装备升级，很可能是爱毛反裘。
“临考前，与其接纳所谓的‘黑科技’装备，还不如将元气心灵放在戒备畅通毁伤上。”尹军谈到，肌肉拉伤大约要津行动度不够，会平直影响跑跳成果。体测前，不错保持适量畅通，让体格处在活跃情景。“体格教养是基础，畅通时间是枢纽，鞋子唯一具备基本的稳固性和握地力就行，指望换个跑鞋提高收成，并不履行。”他教唆，在体测鞋子的接纳上，要幸免穿高帮鞋，“那种容易把踝要津固定住，不利于跑步。”他还提到，体测不要贸然尝试之前莫得穿过的新鞋。“东说念主和鞋要有一定的磨合期，尽量经过一个月以上的顺应，让肌肉形成驰念，不然容易出现畅通毁伤，反而影响日常证明。”
比拟起奢靡补剂来说，尹军认为保持健康的饮食民风更为紧要。“速率、力量教师会破钞肌卵白，适量补充是不错的，在饮食上不错增多一些牛肉、鸡肉、鱼虾等优质卵白质。要是进行了比较多的耐力教师，也不错补充一些碳水化合物，接纳到肌肉内部以后，补充能量亏空，从而缓解疲惫，提高畅通才略。”
尹军说，正确补充维生素也对畅通有匡助。“含维生素C的畅通饮料确乎不错一定进程上缓解肌肉酸痛，但无谓刻意追求高端居品。即使是国度队畅通员比赛，一般也等于补充一些惯例的畅通饮料。”除此之外，他饱读动在日常饮食中增多极新蔬果的摄入，“这些养分元素也有助于在畅通明快速摈斥疲惫，收复体格机能。”
开头：北京日报客户端
记者：宗媛媛
如遇作品实质、版权等问题色站导航，请在关联著述刊发之日起30日内与本网联系。版权侵权联系电话：010-85202353