孩子的健康成长是每个家长最为柔软的事情。而脾胃老套每每困扰着好多孩子。今天就来共享6款健脾胃的粥色站导航，让孩子们在适口中可贵脾胃。
一、山药胡萝卜玉米粥
山药胡萝卜玉米粥！不仅通俗易作念，而况养分丰富，长幼都宜！胃起火观点时候，喝上一碗，几乎悦目到心里去了~
食材：大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米
作念法：
1、先把大米洗得一干二净的。把大米放入锅中，加水。大火煮沸后转小火，让它徐徐熬煮。
2、山药去皮，洗净，然后切成小碎块。这么煮的时候更容易软糯。切好的山药碎加入到大米粥里，沿路煮。
3、猪肉剁成肉末，加点酱油、辅食油、淀粉，还有一丝点盐，持匀腌制一下。胡萝卜、甜玉米都切成小粒，青菜切碎备用。
4、当粥煮得差未几的时候，另起一锅，把猪肉末放进去炒至变色。加入胡萝卜和玉米粒，沿路翻炒。加点盐和少许的水，焖煮一小会儿，让食材更入味。
5、把炒好的猪肉、胡萝卜和玉米倒入熬好的大米山药粥里。加入切碎的青菜，搅动均匀。尝一尝滋味，适当的话，就不错关火出锅啦！
二、蔬菜牛肉粥
配着萝卜干小菜，秋天的傍晚来一碗，浓稠带着鲜香，太入味了！
食材：大米、牛肉、芹菜（生菜）、香菜、沙茶酱、蒜头酥、姜、玉米淀粉、白胡椒粉
作念法：
露出1、大米洗净，提前浸泡1小时
2、牛肉切薄片，一勺沙茶酱，一勺玉米淀粉，白胡椒粉，适量食用油，持匀腌渍15分钟
3、大米大火煮熟，放入姜丝，连接大火下入腌渍好的牛肉，快速搅开牛肉片，放入芹菜碎和香菜，加入一勺蒜头酥色站导航，适量盐和胡椒粉，搅动均匀