许多家长发现孩子一忽儿不爱吃饭、小肚子饱读饱读的色站导航，嘴里呼出酸臭味，大便又干又硬。这些皆是积食内热的典型发扬。
中医以为，脾胃是孩子的"后天之本"，积食不仅影响消化采纳，更会繁难滋长发育。
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判断孩子是否积食内热很苟简：
看舌苔是否厚腻发黄、闻早上是否有口臭、摸肚子是否胀硬、查大即是否干结。
这些信号皆在提示：孩子的脾胃需要换取了！
儿科大家董秀兰主任推选了一碗和善好用的"健脾消积汤"：
露出取焦山楂6克、炒麦芽8克、茯苓5克、太子参3克，加水500毫升煮20分钟。
这个方子中，焦山楂擅长化解肉食积滞，炒麦芽专攻米面积食，茯苓健脾祛湿，太子参益气养阴。
四味药材搭配，既能清热消积，又惠而不费浩气。
伸开剩余45%上个月接诊的5岁男孩乐乐就是典型案例。
家长说孩子相配挑食，就爱吃油炸食物，频繁便秘，三个月才长高1厘米。
检查发现他舌苔黄厚，脚下发红，这是典型的积食内热发扬。
用"健脾消积汤"换取一周后，孩子大便流畅了，胃口也好了，小脸气色也好了，能吃能睡好多了。
这碗汤相配稳当三类孩子：
频繁便秘、大便干硬的； 食欲差、容易积食的； 瘦小、长个慢的。每周喝2-3次，聚积两周就能看到改善。
此外，普通要放置零食摄入，晚饭别吃太饱，睡前两小时最佳不要进食。保说明足寝息和适量畅通色站导航，这些皆有助于珍藏脾胃健康。
发布于：广东省